{"product_id":"body-solid-olympic-shrug-bar","title":"Body-Solid Olympia-Shrug-Bar - OTB50","description":"\u003cp\u003eDer Shrug ist eine sehr nützliche Übung zur Stärkung der mittleren Rückenmuskulatur und der Trapezmuskeln. Diese Muskeln sind wichtig für die Aufrechterhaltung einer neutralen Haltung der Wirbelsäule und werden leider oft vergessen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas einzigartige Design der Shrug Bar verhindert den Kontakt mit deinem Oberkörper und deinen Beinen, wodurch du im Gegensatz zu einer geraden Stange einen größeren Bewegungsspielraum hast. Zudem sorgt sie für eine bessere Haltung, da du durch das Gewicht nicht nach vorne gezogen wirst. Darüber hinaus kannst du diese Stange auch für Kreuzheben, Bankdrücken, Kniebeugen, Ausfallschritte und mehr verwenden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003ca href=\"https:\/\/largofit.nl\/products\/body-solid-chicago-extreme-gekleurde-olympische-bumper-plates?_pos=1\u0026amp;_sid=ddb249a43\u0026amp;_ss=r\" target=\"_blank\"\u003eHantelscheiben\u003c\/a\u003e sind separat erhältlich.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"padding-bottom: 20px;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"so-accordion-wrapper\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"so-tab\"\u003e\n\n\u003cinput id=\"so-tab-1\" type=\"checkbox\" name=\"tabs\"\u003e \u003clabel for=\"so-tab-1\"\u003eSpezifikationen\u003c\/label\u003e\n\u003cdiv class=\"so-tab-content\"\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eMassive Stahlstange mit langlebiger Zinkbeschichtung\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eBelastbare Aufnahmelänge von 25 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGerändelte Griffe für mehr Halt\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDie Last wird zentriert, wodurch weniger Druck auf die Wirbelsäule ausgeübt wird\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTrainiert den Kapuzenmuskel (Trapezmuskel)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAuch geeignet für Kreuzheben mit gestreckten Beinen und rumänisches Kreuzheben\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFür olympische Scheiben (50 mm)\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"so-tab\"\u003e\n\n\u003cinput name=\"tabs\" type=\"checkbox\" id=\"so-tab-2\"\u003e \u003clabel for=\"so-tab-2\"\u003eAbmessungen\u003c\/label\u003e\n\u003cdiv class=\"so-tab-content\"\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eProdukt: L 142,2 x B 62,8 x H 9,5 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eVerpackung: L 144 x B 61 x 10 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNetto-\/Bruttogewicht: 20,5 kg \/ 21 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGewichtskapazität: 270 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFarbe: Chrom\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"so-tab\"\u003e\n\n\u003cinput id=\"so-tab-3\" type=\"checkbox\" name=\"tabs\"\u003e \u003clabel for=\"so-tab-3\"\u003eVideo\u003c\/label\u003e\n\u003cdiv class=\"so-tab-content\"\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/yxihZeh6KEw\" height=\"383\" width=\"510\" allowfullscreen=\"\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" frameborder=\"0\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"so-tab\"\u003e\n\n\u003cinput id=\"so-tab-4\" type=\"checkbox\" name=\"tabs\"\u003e \u003clabel for=\"so-tab-4\"\u003eDownloads\u003c\/label\u003e\n\u003cdiv class=\"so-tab-content\"\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/2604\/files\/OTB50_PDS.pdf?v=1588085190\" target=\"_blank\"\u003eDatenblatt (PDF)\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion-border\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Body-Solid","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39318657433782,"sku":"OTB50","price":175.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0510\/3920\/7606\/products\/OTB50_0009_cut.jpg?v=1616008625","url":"https:\/\/largofit.com\/de\/products\/body-solid-olympic-shrug-bar","provider":"Largo Fit","version":"1.0","type":"link"}